co jeszcze

[...] kiedy ten a ten pracuje? I myslisz ze oni udzielaja takich informacji? Ty chyba nie powazny jestes. Albo wogole nie znasz realiow (jak amsz znac jak 2 prace w zyciu miales i jeszcze cie pewnie wydymali na tygodniowke i holidaye zalegle) . Mialem 4 sprawy z pracodawcami w sadzie pracy w tym raz o niewyplacone 20 funtow holidaya. Zgadnij ile spraw [...]

Probowalem wstawic, ale nie dalo sie jako plik. Screeny porobilem. Co do rozwoju rownomiernego, napisalem ze jeszcze pracuje nad treningiem na silownie. Czyli rownomierny rozwoj :). A mi chodzi tylko o trening w domu, takie "dopracowywanie". Mam nadzieje ze zdjecia będą czytelne. /SFD/Images/2015/5/13/0bd53be5563449d488c346a5947e31eb.jpg [...]

[...] zawiedziony swoją masą na treningu karate. Taki trening na siłowni powoduje rozbudowanie włukien wolnokurczliwych a co za tym idzie znaczny spadek szybkości i dynamiki. Jest jeszcze druga sprawa. Przy tak szybkim skoku masy ciała serce nie zdaży się przygotować do tego aby przy dużych wysiłkach móc przepompować krew z odpowiednią szybkością. [...]

Czyli wszystko jest OK? ale jak się może rozrosnąć jak tam nie mam mięśni na środku? Chodzi o to że się poszerzy i zakryję to dziurę ? Jeszcze jedna fota nie moją ale to co ja mam wygląda identycznie prawie http://zdjecia1.static-sfd.pl/Image.ashx?w=600&p=1/images2010/20100302195536.JPG może działa fotka.

Aktualnie stosuje "antybiotyk" na recepte przepisany przez dermatologa - jest to płyn ktory mam po prostu wcierać w te miejsca. Co do testow alegricznych - alergii na nic nie mam. Przez krótki okres nie używałem BCAA i Carbo. Dzisiaj wziąłem, zobaczymy czy pojawi sie coś nowego, czyli sprawdze na chłopski rozum cczy to ma na mnie jakis [...]

[...] a na zdjeciu widac g?ównego instruktora Lecha Pa?ysa ( Mistrza Sigung, i II dan Federacji) podobno szkola w Warszwie dziala juz 12 lat, a inne zdjecia z ich strony sa jeszcze gorsze... poza tym z tego co ostatnio czytalem w poscie Boryty pewien koles z BJJ tez mial kontakt z kung fu i pozwole sobie podac link do filmu, ktory boruta juz [...]

[...] podstawa, ale kilka mnie za to zje**ła , więc chyba się nie znam, bo prawdopodobnie dieta to tylko przystawka do supli. Oczywiście nie tyczy się to autora postu, bo On mnie jeszcze nie zjechał Ps. Autorze postu przeczytaj te linki co Ci Michail dał, a na pewno nie zmarnujesz kreadki! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to [...]

Widzę, ze spoko koleś jesteś, bo inni odrazu kazania prawili :D Słyszałem jeszcze, ze witaminy z grupy B są dobre i tauryna, jakby co to skoryguj. Wielkie dzięki, gdybym mógl to dałbym soga :D

mutant mass = mass xxl ? bo pod mutant mass jakos nie moge nic konkretnego znalesc , ja mam bym powiedzial ze nawet b. szybko przemiane materii , niewazne jaka iloscia bialek bym sie zapychal , bez weglow nie przytyje ani 1 kg . Ten gain fast troche drogi wiec poczekam jeszcze troche i zobacze co tu nakombinujecie :D

[...] ze nie wypada lykac gaina przed treningiem bo spada poziom cukru we krwi i bede taki troche wy***any w czasie treningu . Pytanie co to za treningi ? Akrobatyczne -.- aaa i jeszcze cos , sprzedawca w sklepie powiedzial ze kupujac 1kg gb za 25 zl i biorac go 5 razy w ciagu tygodnia " raz codziennie po treningu " to wyjdzie mi 1kg na [...]

[...] wracać. I nie bierz tego bez lekarza, ja musiałem co miesiąc robić analizę krwi i moczu, poza tym byłem starszy. Może mają powód żeby Ci tego nie przepisywać, możesz mieć jeszcze za słabą wątrobę żeby to zniosła lub to typowy trądzik okresu dojrzewania, nawet jak bardzo silny. Nie myśl, że to taki super wynalazek, wiem po sobie, on eliminuje [...]

dzisiaj to samo, a po 2 kapsach jeszcze bardziej mi zimno, temp 36,1, energii zero....nie ma co, ciekawe doswiadczenie z meta burn XTP, super skuteczny srodek, dodaje energii, sily, pobudza, wzmaga potliwosc, wytrzymalosc podczas treningu(wczoraj prawie zasypialam) no i termogeneza pelna para- z 36,6 zrobilo sie 36,1 - jeden wielki kit!! no [...]

to sa zarty kurva co sie dzieje z sedziowaniem. Vera wygrał bez 2 zdan - obalenie, kopniecia w korpus, nawet mozna powiedziec ze raz 'polozyl' randy'ego i pozniej jeszcze dosiad na koniec. Zarty...

no jeszcze nie ale to sie niedlugo zmieni :)) ktos mi powie co taki poczatkujacy koles jak ja moze brac??

Dzięki za pomoc Kermit. Sog dla Ciebie. Ma ktoś jeszcze jakieś uwagi co do tego planu??

Aaa i jeszcze jedno co do nóg -jestem po operacji-rekonstrukcja więzadła krzyżowego tylnego->przykra sprawa /wieć ćwiczenie nóg odpada przynajmniej przez rok-wiadomo lekki trening mam tak aby zaników mięśni nie było ale nic pozatym.Będę wklejał z czasem kolejne fotki te znalazłem tak przypadkiem jak czyściłem kompa ze zbędnych rzeczy

Thx za pomoc, lecz zadam jeszcze parę pytań (nie myślcie, że wasze posty są dla mnie niczym ) Lista pytań : 1. Jakie ćwiczenia mogę wykonywać, aby urosnąć? 2. Co mogę jeść, aby urosnąć? 3. Jaki sport mi polecacie (najczęściej gram w piłkę nożną) koszykówka, piłka nożna itp.? 4. Czy powinienem może brać jakieś leki itp. np. Tran (czytałem, że [...]

[...] mikroflory bakteryjnej. Innymi słowy napoje gazowane wolniej się psują, a ich spożywanie niesie za sobą wielokrotnie niższe ryzyko zatruć pokarmowych. Co szczególnie istotne jeszcze w przypadku popularnych wód: te z dużą zawartością składników mineralnych zazwyczaj zawierają także dwutlenek węgla. Osoby stroniące od bąbelków skazane są więc na [...]

Tkanki tłuszczowej jest jeszcze sporo, więc nie ma co się dziwić. Pewnie ok 20%. Przez 6 miesięcy cały czas jesteś na ujemnym bilansie kcal.?

no jutro o 16 sie wszystko wyjasni bede mial wyniki badan i jeszcze usg jedno a tyasiemca nie mam mialem badania na to po prostu mialem 3 antybiotyki na raz przez miesiac bylem taki wykonczony ze nia mialem sie sily ruszac a co dopiero jakis trening no i mi spadlo 22 kilo potem naprawde przez 4 mieciace cwiczylem dobrze pod okiem trenera i nic ani [...]